Ceremonies creëren ruimte voor herkenning, te voelen, los te laten en te helen.
Ook persoonlijke ceremonies op aanvraag: 1-op-1, duo of in een eigen samengestelde groep. Afgestemd op jouw wens.
- Reiki ceremonie
- Cacao ceremonie
- Maan ceremonie
- Innerlijk kind ceremonie
- Seizoen ceremonie
- Rouw ceremonie
- Stilte ceremonie
- Vrouwencirkel
- Chakra Klank Reis
- Retraites op thema
- Bijeenkomsten voor gelijkgestemden & lotgenoten
Yoga – Hormoonyoga & Zwangerschapsyoga
Bij mijn yogalessen gaat het om meer dan alleen beweging. Het is een moment om te voelen, te ademen en verbinding te maken met je lichaam, energie en innerlijke rust.
- Hormoonyoga helpt je bij het ondersteunen van hormonale balans, het verminderen van klachten en het contact maken met jouw vrouwenlichaam. Die vertelt ons zóveel. Hoe prachtig!
- Zwangerschapsyoga biedt ontspanning, versterkt de verbinding met jezelf en je baby en helpt je vertrouwen te voelen in je lichaam tijdens zwangerschap en bevalling.
Tijdens de lessen gebruik ik ademhaling, zachte bewegingen, ontspanningsoefeningen en aandacht voor energiepunten. Het is een persoonlijke en holistische aanpak.
Yoga bij mij is een uitnodiging om te vertragen, in contact te komen met jezelf en je lichaam te voelen zoals het is, met ruimte voor ontspanning en (onder)bewustzijn.
PMS
Misschien herken je het wel…
Die dagen vóór je menstruatie waarop je sneller prikkelbaar bent, je energie daalt of je lichaam zwaar voelt.
Veelvoorkomende PMS-klachten zijn:
* wisselende stemming
* gevoelige borsten
* hoofdpijn, misselijkheid
* opgeblazen gevoel
* moeheid
* cravings
* moeite met concentreren
Andere lichamelijke signalen:
* Endometriose
* Bekkenbodemverzakking
* Prikkelbaar darmsyndroom
* Acne
* Vocht vasthouden
* PCOS
* Heftige bloedingen tijdens menstruatie
* Geen natuurlijke zwangerschap
Samenwerken binnen Holistisch ZIJN
Binnen Holistisch ZIJN voelt samenwerken als iets natuurlijks. Wanneer we dezelfde kijk delen op zorg, begeleiding en holistisch werken, kunnen we elkaar versterken.
Ik werk graag samen met mensen die vanuit rust, aandacht en oprechte betrokkenheid werken. Zo ontstaat er ruimte voor afstemming, verdieping en echte verbinding.
Samenwerkingen kunnen vorm krijgen op verschillende plekken, zoals een zorginstelling ziekenhuis, bejaardentehuis en kinderopvang. Denk aan workshops, individuele of groepsbegeleiding, maar ook aan retraites, ceremonies of pgb-begeleiding binnen JijBijMij.
Voor mij gaat samenwerken over samen afstemmen, delen wat zich aandient en elkaar ondersteunen waar nodig.
Voelt het alsof onze manier van werken bij elkaar past? Dan hoor ik héél graag van je!